MUDE SEU PADRÃO MENTAL E CURE SUA VIDA

Há trinta anos, quando Louise Hay observava como as pessoas permitiam que as doenças e circunstâncias dolorosas controlassem suas vidas, ela prometeu a si mesma ajudá-las a ver que a raiz de suas dores brotava de seus próprios pensamentos negativos. Então, ela se sentou e descreveu em um caderninho azul como os nossos padrões e crenças mentais tinham o poder de contribuir para as doenças em nosso corpo. Este caderninho se tornou o livro título deste artigo, foi publicado em 1984, traduzido para 29 línguas e que já vendeu mais de 35 milhões de cópias em todo mundo.

Sua mensagem simples é: "O corpo, como tudo na vida, é um espelho de nossos pensamentos e crenças internos. Cada célula de nosso corpo responde a cada pensamento que pensarmos e cada palavra que pronunciarmos."

Luiz Gasparetto segue esse pensamento. É autor de 26 livros sobre desenvolvimento emocional.
Mantém o espaço Vida e Consciência, em São Paulo.


Na lista a seguir, você encontra o tipo de doença, sua causa possível e um pensamento padrão positivo para você vibrar em voz alta, o máximo de vezes que puder ao dia. Ele a ajudará a atrair a cura.

Excesso de peso
Causa: Insegurança, autorrejeição; procura de amor; proteção do corpo; medo de perda; sentimentos sufocados.
Cura: Eu me aceito e me amo como sou. Sou segura no alimento espiritual.

Gripe
Causa: Resposta à negatividade e crenças em geral.
Cura: Eu não sou governada por crenças de grupos ou preconceitos. Eu sou livre de todas as congestões e influências.

Insônia
Causa: Tensão, culpa, medo.
Cura: Eu descanso do dia e mergulho em um sono perfeito e pacífico, sabendo que o amanhã cuidará de mim.

Anemia
Causa: Falta de prazer; desinteresse pela vida.
Cura: Meu mundo é alegre e sou interessada em tudo.

Arteriosclerose
Causa: Resistência, tensão, abertura mental estreita.
Cura: Estou aberta para a vida e a alegria. A vida é bela.

Artrite
Causa: Amargura, mágoas, sentimentos de desamor.
Cura: Amor e perdão. Eu deixo os outros serem eles mesmos. E eu sou livre!

Asma
Causa: Emoções sufocadas.
Cura: Eu sou livre! Eu me encarrego da minha própria vida. Posso expressar meus sentimentos como eles são.

Na bexiga
Causa: Ansiedade.
Cura: Eu abandono o passado, despreocupo-me com o futuro. Aceito o novo agora.

Bronquite
Causa: Ambiente familiar inflamado.
Cura: Paz, paz, paz! Ninguém consegue irritar-me.

Colesterol alto
Causa: Entupimento dos canais de prazer. Medo.
Cura: O prazer é norma. Meus canais estão largamente abertos. Eu amo a vida.

Enxaqueca
Causa: Resistência ao fluir da vida; medos sexuais.
Cura: Eu descanso no fluxo da vida e deixo-a fluir através de mim com facilidade.


Conheça mais em seu site: Vida e Consciência.

Sou uma das participantes deste blog. A lista dos demais membros está na lateral.

Agradeço a quem aqui chegar e posteriormente irei até seu blog.

Grande abraço,

Helô Spitali
A Eterna Apaixonada

Permita-se IMPERFEITA... Texto de Martha Medeiros

'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e-mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação!

E, entre uma coisa e outra, leio livros.

Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.

Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.

Primeiro: a dizer NÃO.

Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO.

Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero.
Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.

Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros...

Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.

Você não é Nossa Senhora.

Você é, humildemente, uma mulher..

E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.

Tempo para fazer nada.

Tempo para fazer tudo.

Tempo para dançar sozinha na sala.

Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.

Tempo para sumir dois dias com seu amor.

Três dias..

Cinco dias!

Tempo para uma massagem...

Tempo para ver a novela.

Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.

Tempo para fazer um trabalho voluntário.

Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.

Tempo para conhecer outras pessoas.

Voltar a estudar.

Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.

Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.

Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.

Existir, a que será que se destina?

Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.

A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.

Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.

Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!

Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.

Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.
Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.

E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante'


Martha Medeiros - Jornalista e escritora brasileira

Gosto muito dos textos da Martha!

Recebi hoje por e-mail, quando completo um mês da minha cirurgia de retirada da tireóide... Estou bem agora, já usando o hormônio sintético para o resto da vida! E sem nenhum problema mais! Este texto me fez repensar muito! Espero que ao partilhá-lo, possa ser também importante para mais alguém!

Sejam felizes, pois isso importa!

Beijos

Helô Spitali

A espiritualidade ajuda a emagrecer? © Mônica Buonfiglio

Se você não está satisfeito com seu corpo, seu espírito também não está; portanto mude seus hábitos; sei que não é uma tarefa fácil e requer esforço contínuo. Hipócrates dizia que devemos lembrar que todos nós temos em si um médico; precisamos apenas ajudá-lo em seu trabalho.

Segundo o escritor Allan Cott, o corpo consegue se adaptar a uma nova experiência alimentar e seu efeito pode ser surpreendente pois, ao comer menos, interrompemos a ingestão das toxinas, proporcionando ao organismo, condições de se emparelhar com seu trabalho de excreção.

No curso de um ano, um adulto consome:
- 60 quilos de açúcar
- 26,5 quilos de gordura
- 50 quilos de farinha
- 7 quilos de arroz branco
- 12,5 quilos de batata
- 2,5 quilos de sorvete.

É muita coisa; quando obtive essa informação, entendi que precisava me esforçar e no curso de dois anos, emagreci 56 quilos sem fazer ginástica. Queria viver bem; antes, comia compulsivamente e não acreditava que passaria sem alimentos. Mas ao dizer "não" a um desejo, descobri que minha força interior era superior a qualquer fator externo.

Passei a não cozinhar com óleo, evitar frituras e bolachas e não beber mais refrigerante; agora bebo bastante água; da mesma maneira que a uso dentro de casa, faço o mesmo com minha casa espiritual; o corpo só vai agradecer.É tão simples e barato que ninguém acredita, mas pode ser possível, sim.

As mudanças que você deseja não acabam hoje, mas podem começar desde já. Sei que não é o mais fácil; se fosse assim, já o teríamos conseguido; muitas vezes dá desânimo só em pensar que é preciso sofrer para atingir as metas em nosso próprio benefício, mas temos uma escolha: aderir à lei do menor esforço ou investir o máximo de esforço privando-se daquilo que nos dá prazer e ver o resultado; foi o que fiz, depois de castigar meu corpo alimentando-me em excesso.

O corpo tolera menos comida do que uma grande quantidade; o apetite é um dispositivo humano, regulador e instintivo; não precisamos criá-lo, pois já existe em nós; cada um nasce com o apetite necessário para se manter vivo; o que é preciso fazer é transformar este apetite em motivação para outros setores da vida.

É comum que nas primeiras semanas se experimentem as "dores de fome"; mas esta é uma expressão inapropriada para descrever as contrações gástricas ou espasmos do estômago; as dores não constituem um sinal da verdadeira fome, mas a "sensação" da fome.

Não estou dizendo para ninguém passar fome, que só vai dar início depois de esgotadas às reservas corporais; sabemos que o corpo precisa de descanso e de férias ocasionais então porque não podemos fazer o mesmo com o sistema digestivo? A digestão do alimento é o trabalho mais duro com que se defronta o corpo. Quando deixamos de comer em quantidade, damos ao sistema uma oportunidade para se renovar.

Certa vez perguntei a um amigo chinês como poderia emagrecer; ele me respondeu:

_ Junte suas mãos com as palmas para cima, como se fosse pedir algo; essa é a quantidade que deve se alimentar, três vezes ao dia, o resto é gula.

Ter hábitos mais saudáveis aumenta a energia e melhora o desempenho; conserve sua saúde; o bem mais precioso da nossa vida.

© Mônica Buonfiglio

Saudades daqui!...
Um grande abraço a todos!
Eterna Apaixonada

BOAS FESTAS!

Angela Scott Arte

A PAZ PERFEITA

Havia um rei que ofereceu um grande prêmio ao artista que fosse capaz de captar numa pintura a paz perfeita. Foram muitos os artistas que tentaram. O rei observou e admirou todas as pinturas, mas houve apenas duas de que ele realmente gostou e teve que escolher entre ambas.

A primeira era um lago muito tranqüilo. Este lago era um espelho perfeito onde se refletiam umas plácidas montanhas que o rodeavam. Sobre elas encontrava-se um céu muito azul com tênue nuvens brancas. Todos os que olharam para esta pintura pensaram que ela refletia a paz perfeita.

A segunda pintura também tinha montanhas. Mas estas eram escabrosas e estavam despidas de vegetação. Sobre elas havia um céu tempestuoso do qual se precipitava um forte aguaceiro com faíscas e trovões. Montanha abaixo parecia retumbar uma espumosa torrente de água. Tudo isto se revelava nada pacífico. 

Mas, quando o rei observou mais atentamente, reparou que atrás da cascata havia um arbusto crescendo de uma fenda na rocha. Neste arbusto encontrava-se um ninho. Ali, no meio do ruído da violenta camada de água, estava um passarinho placidamente sentado no seu ninho. Paz perfeita.
Qual pensas que foi a pintura ganhadora? O rei escolheu a segunda. Sabes por quê?


"Porque", explicou o rei, "paz não significa estar num lugar sem ruídos, sem problemas, sem trabalho árduo ou sem dor."

"Paz significa que, apesar de se estar no meio de tudo isso, permanecemos calmos no nosso coração. Este é o verdadeiro significado da paz".

*Autor Desconhecido*



Mensagem e Oração...

Para todos os marinheiros…
Que navegam no mar negro… da solidão
E todos os portos da eterna e… desolada escuridão.
Para todos os seres que tanto almejam a felicidade
Sejam eles casados, viúvos, divorciados ou… Solteiros
Vivam eles simplesmente em sonhos ou… em realidade!

Isto é uma mensagem e… uma oração.

A mensagem… é que eu… embora extenuado
Contínuo sempre… tão determinado a caminhar
E pese o facto de eu… já ter os meus pés em ferida…
Mesmo assim… a tremenda dor que isso me provoca
Não é suficiente para eu… ao sofrimento me alquebrar.
Procuro algo… escondido entre o sonho e a realidade
Procuro… a luz radiosa de um tão singelo e… lindo olhar
Procuro… o som de afáveis e alegres palavras
Procuro… o perfume e o calor de um gracioso corpo
Procuro… o tesouro que dinheiro algum, o poderá comprar.
Porque este meu erradio coração…
Nasceu para amar… e para sempre… ser amado
Nasceu para ser feliz… contigo… sempre ao meu lado!
E embora não saiba ao certo, a distância que tudo isto estará de mim
No entanto… nem o maior cataclismo me impedirá de ir até ao fim…
Do meu sonho… da pura e dura realidade e… até de mim.
Para finalmente eu… contigo… feliz e eternamente poder estar!

A oração… é pedir a todos que… nunca desistam de amar
Por muita e prolongada dor… que isso vos venha a causar
Não deixem por favor… de o vosso verdadeiro amor procurar
E sobretudo… incondicionalmente o mesmo vir amar…
Até ao vosso inevitável derradeiro respirar.
Pois só assim poderão encontrar a paz e a humildade em vós
O verdadeiro dom… para os vossos inimigos conseguir perdoar
O dom… para a vossa ira e egoísmo em bondade transformar
Para dessa forma, a felicidade a todos vós poder, para sempre abraçar!

E se esta minha tão singela oração, for porventura escutada
Então… Talvez já amanhã, para muitos de vós…
Bem lá dos confins da escura e fria madrugada…
Surgirá um verdadeiro e radioso raio de um amor… sem condição
Que penetrará eternamente no vosso tão puro e apaixonado coração!
Assim te rogo Senhor.
Amém…

Tornar-se sábia...

ISABEL MONTEVERDE (1957 - 2010) - UM ANJO RETORNA À CASA DO PAI

Aqui na blogosfera a vida é real!...

Partilhamos alegria e tristezas...

Hoje deixamos aqui o adeus à Isabel...
Brava guerreira...
Doce poetisa...

Minha solidariedade ao amigo António pela perda.
Ela viverá em seu nobre coração, para sempre!

Blog do António Pais

Blog da Isabel - "Artista maldito"

Descanse em paz, Isabel